Esperienze condivise

Giulia è arrivata da me dopo anni di diete fallite. 34 anni, convive, studia all’università e si occupa della nonna, una vita piena e impegnativa. Soffre di emicrania e PCOS, condizioni che influiscono sul metabolismo e sulla gestione del peso. Aveva già provato di tutto, tra alimentazioni restrittive e allenamenti intensi, ma ogni volta il peso tornava a crescere.

Quando Marta si è rivolta a me, aveva 39 anni e un obiettivo principale: dimagrire, ma con una motivazione ben precisa, essere un esempio positivo per le sue figlie. Aveva un passato di rapporto conflittuale con il cibo - soprattutto nell’adolescenza - e desiderava rompere il ciclo delle diete punitive e delle restrizioni per costruire un’alimentazione stabile.

Quando Caterina è arrivata da me, aveva 56 anni e una storia che tante persone potrebbero riconoscere: lavoro d’ufficio in smart working, una vita sedentaria che un tempo era ben più attiva, qualche chilo in più accumulato nel tempo, soprattutto durante il lockdown. La sua preoccupazione principale non era solo il peso: aveva il colesterolo alto in famiglia e voleva rimettere in ordine la sua alimentazione senza cadere in privazioni inutili.